1、方法，向孩子寻求辅佐，这是一个很绝的方法，把烦恼向孩子倾吐，让孩子一同想方法，让孩子抚慰。

2、把说话作为一个时机，让孩子分享他所遇到的省事，困难，烦恼，双方都谈开了。隔膜就自然不具有了。

3、孩子关于手机的喜好，也就不会那么剧烈了，很多孩子其实是由于太孤独才会沉溺于手机假设家长可以和孩子成为一个冤家那么不再孤独的孩子也不会把一切的时间都放在手机上。