1、首先家长不要给孩子过大的压力，降低对孩子进修效果排名的央求，同时通知孩子，不论他最终高考效果如何，爸爸妈妈都一样爱他。

2、鼓舞孩子多与正向、主动的同窗、师长沟通，排解压力，学会倾述。

3、假期带孩子外出旅游，多散散心。