1、杀好的鱼可以放2-6小时。

2、鱼可以为机体补充多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸在调理脂代谢方面的主举措用会十分的清楚。因此关于高脂血症的人，妥当的食用鱼肉可以起到很好的调理血脂水平的作用。可以为机体提供优质的蛋白质，由于经过测算，鱼肉当中粗蛋白质的含量大约在17%-20%之间。而且鱼肉的蛋白质易于消化接收，氨基酸的组成相对也会比拟适宜，因此妥当的吃鱼肉关于补充机体蛋白质方面很好，营养价值十分高。