1、体寒湿气重的女人适宜喝红豆薏米茶，也可以喝生姜红茶、玫瑰花茶等。

2、红豆薏米茶。红豆薏米茶可以到达排湿祛寒的效果，同时还具有益水消肿和健脾的作用，可辅佐体内的寒湿气快速排出，有益于改善湿气过重所惹起的身体水肿状况。

3、生姜红茶。生姜红茶运用的是一种鲜姜，姜辣素含量是比拟丰厚的，在喝了之后可以到达发汗解表的效果，而且还能到达排寒气的作用，可以改善体寒湿气重所惹起的关节疼痛或许四肢繁重等症状。

4、玫瑰花茶。玫瑰花茶具有活血化瘀的效果，在喝了之后可以减速人体的代谢才干，有助于体内的一些毒素和渣滓排出，也能到达辅佐寒湿气排出的效果。