1、多陪陪孩子。很多孩子有网瘾是由于孤独，往常父母都忙于任务，当孩子放学时或有闲暇时间时，孩子无事可做，而网络又是一个十分接收人的事物，所以孩子就会玩游戏，直至成瘾。所以，我们要与百忙之中抽出一些时间多陪陪孩子。

2、不让孩子碰游戏。网瘾大少数是由于玩游戏而形成的，游戏对孩子有很大的接收力，而孩子由于身心没有完整发育幼稚，很冗杂被游戏的血腥暴力所影响，所以，当孩子上网时，肯定不能让他玩游戏。

3、时间表。孩子也要有自己的空间，当今世界是音讯世界，也不能切断孩子与世界的接轨，但肯定要约法三章，比如定一个流动的时间，一天只能上一到两个小时的网，过了时间就不能再玩了。

4、培育孩子的兴味喜好。比如说给孩子报个绘画班或钢琴班、二胡班、舞蹈班等等。就是在孩子兴味的基础上，培育一些对孩子身心都有益的兴味喜好，这样既聚集了他们的留意力，还可以锻炼孩子。

5、鼓舞孩子主动参与团体活动。假设让自己的孩子加退学校的篮球队，或许是足球队，或许是舞蹈队等等，这样，孩子既可以锻炼身体和心思，同时有增强与人交际的才干，无暇顾及网络了。