1、首先家长也要做一个不拖延的人，一马领先，自己做事情快点，让孩子看到典范的力气，促使他快点做事情。

2、给孩子制定做事情的时间限制，比如吃饭、洗脸等事情，就是规则他多长时间必需完成，不能让他没有规则的有限制地拖拖延拉做事情。

3、给孩子布置的作业不要太多，通知他完成作业可以去玩什么。

4、跟孩子一同做一件事情，提出竞赛的央求，看谁做得快，从同伴的影响力上促使他快速完成义务。

5、制定相关计划，把每项计划完成时间写好，安着计划做事情也会快一些。