1、和孩子一同掌握抖音运用时间。家长喜欢看抖音，孩子也会喜欢看。可以跟孩子做个商定一同看，然后一点一点地增加刷抖音的时间，这周看两个小时，下周看一个半小时，再下周看一个小时，渐渐地就戒掉了，千万不可稳扎稳打一刀切。

2、多陪伴孩子，转移留意力。大自然的一切，对孩子来说，跟抖音中视频一样令人新鲜。孩子长时间在家无事可做，冗杂养成刷抖音的习气，那就多陪孩子在户外玩玩，逛逛，呼吸呼吸新颖气氛，既能锻炼身体，伸展骨骼，对生长发育有益处，还能陪伴孩子独自生长，有益于家庭和睦，一举多得，何必窝在家里看视频?

3、与孩子沟通时讲技巧。固然往常的教育观念曾经很激进了，但是还是有不少的家长十分强势，什么都要压制孩子。与孩子沟通的时分，可以试着以温和的态度，站在孩子的角度思索，即使动身点是好的，太软弱也会让人觉得不讲道理，惹起反感，甚至是叛逆。