1、镇静的缘由很多，问孩子究竟是什么缘由。有时家长少关心就是一种减压。往常帮孩子对知识查漏补缺，有足够的决计可以增加镇静。不论考几分，都鼓舞并通知孩子，不论考几分，都是自己最爱的孩子，也可以减压。

2、还可以教孩子一些减压技巧，比如穿喜欢的衣服，吃一粒巧克力糖，考前看窗外让心静下去。